6月6日是第30個全國“愛眼日”，青少年近視防控一直是社會各界關(guān)注的熱點(diǎn)話題。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院副院長、首批國家健康科普專家魏文斌教授就近視防控問題進(jìn)行了深入科普，為家長和孩子們提供了寶貴的指導(dǎo)。
魏文斌教授指出，青少年近視度數(shù)增長迅速，除了注意用眼習(xí)慣外，還有其他方法可以控制度數(shù)增長。首先，要控制用眼時間，尤其是長時間、近距離的用眼時間。其次，增加戶外活動，戶外活動是眼睛放松和防控近視最經(jīng)濟(jì)有效的措施之一。此外，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，包括正確的坐姿和閱讀習(xí)慣，對近視防控也至關(guān)重要。平衡的飲食、充足的睡眠和定期眼部檢查同樣重要。在這些防控措施中，最關(guān)鍵的是對近距離、長時間用眼和科學(xué)用眼的監(jiān)控。
談到電子產(chǎn)品護(hù)眼功能，魏教授表示，雖然現(xiàn)代電子產(chǎn)品配備了一些護(hù)眼功能，但這并不能完全抵消電子產(chǎn)品對眼睛的負(fù)擔(dān)和近視形成的影響。因此，即使有護(hù)眼模式，也不能不加控制地長時間使用電子產(chǎn)品。特別是對年齡小的嬰幼兒，應(yīng)禁止使用電子產(chǎn)品。對于幼兒園小朋友，要嚴(yán)格控制每天使用電子產(chǎn)品的時間，小學(xué)生也不應(yīng)超過一個小時。
魏文斌教授強(qiáng)調(diào)，通過科學(xué)用眼、增加戶外活動、養(yǎng)成良好習(xí)慣和合理使用電子產(chǎn)品，可以有效降低近視風(fēng)險。另外，在醫(yī)生指導(dǎo)下，采取綜合防控措施，包括使用OK鏡、低濃度阿托品點(diǎn)眼、功能性眼鏡以及改善閱讀習(xí)慣等，可以幫助青少年控制近視進(jìn)展或預(yù)防近視的發(fā)生。
來源:人民網(wǎng)
編輯:張永超 李婕寧 賈春毅
一審:姜健 李敬友
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